KKL-DR hari ke (1,2,6,10,11,12,17,20,28) dengan Tema dan Fokus KKL-DR "penguatan atas Kesadaran dan Kepedulian Terhadap Pencegahab Wabah Covid-19)
1261011121720282971921232413345222526273089141618
Merujuk pada kegiatan yang telah dilakukan selama melakukan Kuliah Kerja Lapangan Dari Rumah (KKL-DR) didesa Sikara-kara 3 Kecamatan Natal Kabupaten Mandailing Natal, maka praktikan menyimpulkan beberapa hal sebagai berikut :
1. Praktik KKL-DR ini dapat memberikan berbagai pengalaman dan pengetahuan kepada praktikan mengenai bagaimana kuliah yang diaplikasikan secara langsung, yaitu terjun langsung bekerja, ikut andil didalam satu tempat yang didomisili oleh beberapa masyarakat yang menetap disana, dengan berbagai macam kondisi yang harus dihadapi secara langsung. .
2. Dengan adanya KKL-DR ini memberikan banyak ilmu baru yaitu dalam dunia teknologi, Karena selain pengalaman secara langsung dengan masyarakat yang didapat, namun timbal balik dari ilmu baru pun didapatkan.
3. Dengan adanya KKL-DR ini kita bisa Ikut andil dengan besar dalam Pencegahan Covid-19 ini, dengan tidak hanya secara langsung yaitu datang kerumah masyarakat setempat (Door to door) namun dapat dilakukan dengan menyebarkan poster tentang bahayanya pandemi yang sedang melanda ini, sehingga secara tidak langsung masyarakat dapat sadar dengan membaca himbauan yang kita buat.
4. Dengan adanya KKL-DR ini kita lebih leluasa untuk menyampaikan Betapa penting nya Moderasi beragama. Karena dengan kita mengetahui apa-apa saja yang berkaitan dengan moderasi ini dan bagaimana menjalankannya dengan baik, maka in syaa Allah tidak akan ada perpecahan antara satu sama lain, baik itu ya 1 akidah maupun yang berbeda pula.
5. Dengan adanya KKL-DR ini kita juga lebih banyak mendapatkan banyak ilmu mengenai bagaimana kaitan ataupun hubungan antara agama dan kesehatan. Karena betapa banyaknya ibadah-ibadah yang selama ini kita lakukan akan berdampak pada kesehatan kita. Jadi selain kita mengetahuinya dan bermanfaat untuk diri kita sendiri, kita juga mengajak orang lain melakukan hal yang sama, sehingga pahala pun sama-sama didapat dan hidup dalam keadaan sehat dengan peran ibadah.
6.Dengan adanya KKL-DR ini kita dapat merasakan secara langsung dengan cara membantu segala kegiatan-kegiatan yang berhubungan dengan pemberdayaan ekonomi. Sehingga mengharuskan kita untuk bisa balajar, bekerja dan melakukan sesuatu demi peningkatan sumber daya masyarakat. Selain itu kita juga dapat memberikan ide-ide baru mengenai bagaimana pengolahan sumber ekonomi yang baik dan benar.
7. Dengan adanya KKL-DR ini kita dapat mengajak bagaimana cara agar pendidikan dapat terus maju walaupun dalam keadaan sekarang yaitu akibat pandemik semua akses yang berkaitan dengan pendidikan formal sempat berhenti atau dilakukan dengan sistem belajar jarak jauh, tapi dengan adanya kegiatan ini kita dapat membagikan ilmu, berupa tips agar kegiatan belajar tetap berjalan dengan baik dan tetap mendapatkan ilmu yang lebih dari biasanya.
Terakhir, pada hakikat nya semua kegiatan KKL-DR pasti memiliki dampak baik ataupun buruk. Namun dari kegiatan tersebutlah kita dapat belajar terlebih lagi menambah pengalaman baru untuk kebaikan dimasa yang akan datang dan menjadikan setiap pribadi praktikan menjadi pribadi yang lebih berguna bagi orang lain serta memiliki tanggung jawab yang tinggi atas tugas yang akan diemban setiap waktunya.
Saran
Penulis menyadari bahwa laporan kkl-dr yang disusun ini masih terdapat banyak kekurangan, oleh karena itu kritik, saran, dan masukan yang sifatnya membangun sangatlah saya harapkan untuk baiknya laporan ini ke depannya. Dan saya harap laporan ini dapat menjadi berguna untuk kita semua serta bisa menjadikan acuan untuk pihak manapun baik itu dalam bentuk ataupun isi kegiatan yang sudah dilaksanakan. Terimakasih saya ucapkan kepada pihak mana pun itu yang sudah membantu jalannya KKL-DR ini, semoga kita dapat mengambil pelajaran dari kegiatan yang sifatnya baik dan membuang jauh segala sesuatu yang sifatnya buruk.
https://sikarakara3.blogspot.com/2020/07/kegiatan-kkl-dr-di-desa-sikara-kara-3.html
Dikunjungi = 25, Komentar = 6
https://sikarakara3.blogspot.com/2020/07/yuk-budayakan-germasat.html
Dikunjungi = 1
https://sikarakara3.blogspot.com/2020/07/hari-ketiga-kkl.html
Dikunjungi = 2
https://sikarakara3.blogspot.com/2020/07/assalamualaikum_21.html
Dikunjungi = 3
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2808994882716195&id=100008171323811
(22 Juli 2020)
Day 8
Di masa pandemi ini anjuran pemerintah melalui Kementrian Kesehatan terus mengimbau kepada seluruh warga negara Indonesia untuk tetap tenang dan tidak panik. Kita sebenarnya tidak usah terlalu panik, kita hanya perlu menjaga kebersihan dan menjaga daya tahan tubuh kita sendiri. Yang sebaiknya kita lakukan adalah dengan sering mencuci tangan, membersihkan benda-benda yang sering dipakai, dan menghindari kontak langsung dengan orang yang sakit, istirahat yang cukup, serta memenuhi asupan gizi yang seimbang melalui makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Salah satu cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga daya tahan tubuh atau imunitas adalah dengan menjaga asupan makanan maupun minuman yang bergizi dan bermanfaat untuk tubuh.
Pada kegiatan kali ini saya berkesempatan secara langsung menanam beberapa tanaman-tanaman herbal di desa Sikara-kara 3, kecamatan Natal, kabupaten Mandailing Natal yang dipercaya dapat mencegah Covid-19 yang mampu meningkatkan imun kita. Salah satunya adalah tanaman serai dan lengkuas. Daun yang kerap dijadikan pelengkap bumbu masakan ini mengandung vitamin B, magnesium, kalium dan zat besi.
Kandungan antioksidannya berperan melawan radikal bebas. Serai memiliki beberapa jenis antioksidan seperti asam klorogenat, isoorientin, dan swertia japonin.
Serai juga memiliki manfaat untuk menurunkan demam. Selain itu, serai juga bisa mencegah terjadinya flu dan hidung tersumbat. Serai juga diandalkan sebagai antijamur, antibakteri, antiinflamasi, antidepresan hingga antioksidan. Selain itu, serai juga bisa mengatasi depresi, mengontrol tekanan dan dan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
Berikut ini tips membuat minuman tradisional dari tanaman serai yang disebut dengan wedang serai.
Bahan-bahan yang harus disediakan adalah Serai, Jahe, Daun pandan, Daun jeruk, Kayu manis, Gula merah, Air.
Cara Membuatnya adalah
1. Bersihkan jahe dengan mengupas kulit luarnya
2. Bersihkan serai hingga bersih
3. Geprek jahe dan serai hingga memar
4. Masukkan semua bahan ke dalam panci
5. Rebus semua bahan hingga mendidih, harum dan berwarna kecokelatan
6. Saring wedang serai hingga bersih
7. Tuangkan ke dalam gelas saji
8. Wedang serai siap untuk dihidangkan
Sekian dan terimakasih, semoga bermanfaat ..
#KKL_DR_IAINPadangsidimpuan
#PendidikandanKesehatanSains
#PeduliTerhadapPencegahanCovid19
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2824237267858623&id=100008171323811
(12 Agustus 2020)
Yuk sama-sama kita baca apa saja tips agar anak kita, adik kita, saudari kita tetap optimal belajar dirumah saat pandemi Covid-19 ini, walaupun di era new normal ini sebagian kecil dari sekolah sudah boleh dijadikan tempat belajar seperti biasa nya tergantung situasi daerah tersebut, apakah dia masuk dalam zona hijau, kuning, atau masih zona merah.
Nah bagi adik-adik yang masih belajar dirumah berikut tipsnya..
Semoga bermanfaat dan membantu yaa khususnya bagi ibu-ibu kita yang dirumah yang menemani anaknya belajar...
#KKL_DR_IAINPADANGSIDIMPUAN
#CegahPenularanCovid_19
#StayAtHome
#StudyFromHome
Assalamu'alaikum wr.wb.
https://youtu.be/mKG80kyjAWM senam
Ngaji
Ditonton = 31, like = 19
Assalamu'alaikum..
(13 Agustus 2020)
Yuk sama-sama ikuti cara Rasulullah dalam menghadapi wabah ataupun penderita penyakit menular..
Serta tetap jaga kesehatan dan ikuti aturan pemerintah sebagai upaya pencegahan penularan Covid-19.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2825247311090952&id=100008171323811
(12 Agustus 2020)
Yuk sama-sama kita baca apa saja tips agar anak kita, adik kita, saudari kita tetap optimal belajar dirumah saat pandemi Covid-19 ini, walaupun di era new normal ini sebagian kecil dari sekolah sudah boleh dijadikan tempat belajar seperti biasa nya tergantung situasi daerah tersebut, apakah dia masuk dalam zona hijau, kuning, atau masih zona merah.
Nah bagi adik-adik yang masih belajar dirumah berikut tipsnya..
Semoga bermanfaat dan membantu yaa khususnya bagi ibu-ibu kita yang dirumah yang menemani anaknya belajar...
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2824237267858623&id=100008171323811
(10 Agustus 2020)
"Dan Jika (Orang yang Berhutang itu) dalam Kesukaran, Maka Berilah Tangguh Sampai Dia Berkelapangan. Dan Menyedekahkan (Sebagian atau Semua Hutang) itu Lebih Baik Bagimu, Jika Kamu Mengetahui" (QS. Al-Baqarah: 280)
Semoga Bermanfaat..😊
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2823447054604311&id=100008171323811
(09 Agustus 2020)
Belajar Matematika itu sebenarnya sangat mudah lo, namun terkadang pemikiran kita saja yang memandang belajar matematika itu sulit, sehingga menjadi momok tersendiri dalam benak kita. Padahal jika kita tahu tips-tips belajar matematika, maka secara tidak langsung segala permasalahan yang berkaitan dengan matematika pasti dapat dengan mudah kita selesaikan. Kita awali dengan niat kemudian Cintai Matematika, maka In syaa Allah apa yang kita pikirkan diawal pasti akan berubah..
Yuk kita baca apa saja tips-tips belajar matematika dengan mudah..
Terimakasih, Semoga Bermanfaat..
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2823354527946897&id=100008171323811
(08 Agustus 2020)
"Jagalah Sholatmu ketika kau kehilangannya, kau akan kehilangan yang lainnya"_ Umar bin Khattab_
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2822702918012058&id=100008171323811
(06 Agustus 2020)
Yuk Silahkan dicoba..
Semoga Bermanfaat 😊
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2822262731389410&id=100008171323811
(05 Agustus 2020)
Memang sudah tak mengherankan lagi mengapa mempelajari matematika itu sangat lah penting bagi kita, karena dengan mempelajari matematika segala sesuatu yang melibatkan kehidupan sehari-hari dapat kita selesaikan dengan mudah, tidak hanya yang bersifat umum namun dalam ibadahpun mencakup didalamnya.
Lebih indah lagi apabila kita mengenal Matematikanya Allah yang tidak ada bandingannya, misalnya dalam hal sedekah. Sungguh begitu mulianya Allah mengatur dalam hal ibadah yang satu ini yaitu sedekah yang mengaitkannya dengan Matematika.
Firman Allah dalam Al-Qur'an Surat Al-Baqarah ayat 261
مَّثَلُ ٱلَّذِينَ يُنفِقُونَ أَمْوَٰلَهُمْ فِى سَبِيلِ ٱللَّهِ كَمَثَلِ حَبَّةٍ أَنۢبَتَتْ سَبْعَ سَنَابِلَ فِى كُلِّ سُنۢبُلَةٍ مِّا۟ئَةُ حَبَّةٍ ۗ وَٱللَّهُ يُضَٰعِفُ لِمَن يَشَآءُ ۗ وَٱللَّهُ وَٰسِعٌ عَلِيمٌ
"Perumpamaan (nafkah yang dikeluarkan oleh) orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah adalah serupa dengan sebutir benih yang menumbuhkan tujuh bulir, pada tiap-tiap bulir seratus biji. Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha Luas (karunia-Nya) lagi Maha Mengetahui"
Sekian dan Terimakasih dan Semoga Bermanfaat..
#PendidikandanDakwahIslam
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2822226498059700&id=100008171323811
(04 Agustus 2020)
Yuk hidup sehat,
Yuk mulai kebiasaan dengan mengamalkan sunnah nabi..
Pasti gak ada rugi nya lo..
Yuk sama-sama ikuti kebiasaan nabi, saat makan maupun minum.
Biasa kan minum dengan..
* Membaca basmalah terlebih dahulu
* Minum dengan menggunakan tangan kanan
* Pada saat minum, dianjurkan bernafas di luar wadah sebanyak tiga kali
* Minum dalam keadaan duduk
* Bacalah hamdalah setelah minum
Dan ternyata apabila kita lakukan kebiasaan tersebut selain mendapat pahala juga baik untuk kesehatan, salah satunya dengan membiasakan minum 3 kali tegukan dengan setiap tegukan bernafas diluar wadah.
Terimakasih, Semoga bermanfaat..
.
.
.
.
#KKLDRIAINPadangSidimpuan
#RelasiAgamadanKesehatan
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2822148674734149&id=100008171323811
Assalamu'alaikum..
(02 Agustus 2020)
Banyak sekali amalan-amalan yang sunnah dilakukan sebelum beranjak tidur, diantaranya
1. Berwudhu sebelum tidur
2. Membersihkan tempat tidur
3. Membaca ayatul kursi
4. Meniup telapak tangan
5. Membaca surat Al-ikhlas, al-Falaq dan an-Nas
6. Mengusap kepala dan wajah
7. Berdzikir
8. Posisi tidur miring kekanan
9. Jika telentang kaki kanan diatas kaki kiri
10. Membaca doa
Selain amalan-amalan yang sunnah kita lakukan sebelum tidur tersebut ternyata ada point penting mengenai posisi tidur dengan miring kekanan yang harus kita ketahui yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, diantaranya yuk kita baca..
.
.
.
Semoga bermanfaat..
#KKLDRIAINPadangSidimpuan
#RelasiAgamadanKesehatan
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2821790484769968&id=100008171323811
(01 Agustus 2020)
Kegiatan KKL-DR pada kali ini yaitu mengamati bagaimana cara pembuatan Batu bata dirumah salah satu warga yang ada didesa Sikara-kara 1. Produksi batu bata ini merupakan salah satu sumber ekonomi warga setempat dan sudah diberdayakan sejak lama.
#PemberdayaanEkonomidiEraNewNormal
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2821772804771736&id=100008171323811
(30 Juli 2020)
Dimasa pandemi Covid-19 khususnya diera new normal ini yaitu dengan membiasakan diri dengan aktivitas baru untuk menghindarikan diri dari penularan covid-19 yaitu seperti harus senantiasa memakai masker ketika sedang keluar rumah, rajin mencuci tangan dan sebagainya selain itu faktor kesehatan pun menjadi poin utama. Makanan dam minuman yang sehat dan bergizi pun sangat dibutuhkan.
Pada kali ini saya berkesempatan secara langsung ikut untuk membantu dalam pembuatan tahu. Dimana tahu ini merupakan salah satu makanan yang mengandung protein tinggi yang sangat dibutuhkan tubuh kita di saat sekarang ini. Pembuatan tahu rumahan ini atau pembuatan tahu secara tradisional juga merupakan salah satu pemberdayaan ekonomi yang terus dilakukan oleh salah satu warga yang ada didesa ini.
Berikut cara pembuatan tahu ini dimulai dengan..
Pertama-tama kedelai di timbang dan dicuci hingga bersih. Setelah itu kacang kedelai di masukkan ke dalam alat khusus untuk memisahkan kulit dan kacangnya.
Kedelai direndam dalam air bersih dengan tujuan agar kedelai mengembang dan lebih mudah untuk digiling. Perendaman dilakukan sekitar 4-10 jam. Saat digiling ditambahkan sedikit air hingga menghasilkan tekstur yang halus seperti bubur.
Kedelai yang sudah halus dimasak dalam tungku besar hingga mendidih. Selama proses pemasakan perlu ditambahkan air dan diaduk agar tidak terjadi buih.
Adonan yang sudah matang kemudian disaring dengan kain saring tahu dan diperas. Cara ini akan menghasilkan ampas tahu. Tahu yang sudah disaring ini berbentuk seperti sari kedelai dan ditambahkan larutan pengendap (air biang) sedikit demi sedikit sambil diaduk perlahan.
Setelah proses penggumpalan, air asam dibuang dan adonan tahu bisa dicetak. Proses pencetakan dilakukan menggunakan kain saringan tahu dan dipress agar tahu padat.
Semoga Bermanfaat...
#pemberdayaanEkonomidiEraNewNormal
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2821370074812009&id=100008171323811
(28 Juli 2020)
Tetap produktif walaupun dirumah saja, dengan memanfaatkan bahan-bahan yang bisa diolah ditengah pandemi covid-19 ini khususnya diera new normal ini. Salah satunya dengan membuat olahan makanan yang berasal dari Singkong yaitu membuat kripik sambal.
#PemberdayaanEkonomidiEraNewNormal
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2821343274814689&id=100008171323811
(29 Juli 2020)
Sholat merupakan kewajiban bagi setiap muslim. Sholat adalah amalan yang memengaruhi kualitas hati dan menyembuhkannya dari penyakit yang tidak membaikkannya. Kualitas hati menentukan baik buruk diri seseorang. Dan shalat menghindarkan seseorang dari hal-hal keji dan mungkar, yang merupakan perwujudan keburukan hati. Firman Allah dalam Surat Al-Ankabut yang artinya
“Sesungguhnya sholat itu mencegah dari (perbuatan- perbuatan) keji dan mungkar. Dan sesungguhnya mengingat Allah (shalat) adalah lebih besar (keutamaannya dari ibadah-ibadah yang lain).” (al-Ankabut: 45)
Selain itu gerakan sholat juga bermanfaat bagi kesehatan, dimulai dari gerakan awal yaitu takbiratul ihram sampai salam.
Yuk sama-sama kita baca..
.
.
.
Semoga bermanfaat dan menjadikan kita lebih baik lagi ketika melakukan sholat agar gerakan sholat yang kita lakukan dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita..
.
.
.
#KKLDRIAINPADANGSIDIMPUAN
#RelasiAgamadanKesehatan
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2821353354813681&id=100008171323811
(27 Juli 2020)
Moderasi Beragama dapat diartikan sebagai bagaimana cara kita memandang atau meyakini agama kita secara keseluruhan, yaitu memahami dan mengamalkan ajaran agama kita masing-masing dengan tidak ada memihak atau menyalahkan satu sama lain.
Oleh sebab itu dibutuhkan sikap toleran dalam beragama agar tidak ada permusuhan ataupun perpecahan satu sama lain..
#ModerasiBeragama
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2821336884815328&id=100008171323811
(23 Juli 2020)
Di Indonesia, dampak dari pandemi covid-19 sangat terlihat jelas, salah satunya pada sektor ekonomi. Banyak masyarakat yang terkena imbas ekonomi dari pandemi Covid-19. Diantaranya usaha-usaha yang dimiliki oleh masyarakat menurun drastis tingkat penjualannya. Seperti yang kita ketahui bahwa dunia usaha merupakan salah satu tonggak penggerak pertumbuhan ekonomi.
Untuk menanggulangi masalah tersebut khususnya dalam meningkatkan perekonomian di masa pandemi ini, pada kesempatan kali ini saya berkesempatan untuk ikut membantu secara langsung bagaimana proses pembuatan tempe dirumah salah satu warga yang ada di desa Sikara-kara 3.
Berikut bahan-bahan dan cara pembuatan tempe tersebut adalah
Untuk bahan-bahan yang harus disediakan yaitu kedelai, ragi tempe dan daun pisang.
1. Rendam kedelai di dalam wadah berisi air untuk memisahkan biji kedelai yang layak dan tidak layak olah. Kedelai yang tidak layak olah akan mengapung. Buang biji kedelai yang mengapung.
2. Bilas kedelai layak olah hingga bersih kemudian rebus kurang lebih selama 1 jam.
3. Angkat kedelai yang sudah direbus lalu dicuci dan pisahkan kedelai dari kulit arinya di bawah air mengalir. Setelah itu, rendam kedelai dalam wadah berisi air selama 2 x 24 jam. Ganti air rendaman dalam periode 12-18 jam agar terjaga higienitasnya.
4. Setelah 2 x 24 jam, bilas kedelai yang sudah direndam dengan air mengalir.
5. Kukus kedelai selama kurang lebih 1 jam.
6. Tiriskan kedelai yang sudah dikukus dalam tampah bambu atau nyiru. Kipas kedelai untuk mempercepat penguapan.
7. Diamkan beberapa saat. Bila sudah kering dan tidak terasa lembap, taburkan ragi. Untuk 500 gram gunakan 1/3 sendok teh ragi tempe. Campurkan ragi dan aduk hingga rata. Tanda ragi dan kedelai sudah tercampur rata adalah bila kedelai terasa layu dan lengket di telapak tangan.
8. Gunakan gelas untuk menakar kedelai yang akan dibungkus dengan daun pisang ataupun plastik yang sudah disediakan.
Sekian dan terimakasih, Semoga bermanfaat..
#KKLDRIAINPadangsidimpuan
#PemberdayaanEkonomiUmmatdiMasaNewNormal
#SemangatBerusahadanBekerja
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2814723165476700&id=100008171323811
07 Agustus 2020)
Yuk tinggalkan kebiasaan lama, dengan mengubah menjadi kebiasaan baru untuk hidup sehat sesuai anjuran agama 😊
Yuk kita baca mengenai apa saja bahaya tidur setelah subuh menurut kesehatan dan agama..
Semoga bermanfaat..
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2822620211353662&id=100008171323811
(21 Juli 2020)
Betapa pentingnya menjaga kesehatan. Karena nya sudah menjadi semacam kesepakatan, bahwa menjaga agar tetap sehat dan tidak terkena penyakit adalah lebih baik daripada mengobati, untuk itu sejak dini diupayakan agar orang tetap sehat. Menjaga kesehatan sewaktu sehat adalah lebih baik daripada meminum obat saat sakit.
Tidak ada sesuatu yang begitu berharga
seperti kesehatan. Karenanya, hamba Allah hendaklah bersyukur atas kesehatan yang dimilikinya dan tidak bersikap kufur. Nabi saw. bersabda, “Ada dua anugerah yang karenanya banyak manusia tertipu, yaitu kesehatan yang baik dan waktu luang.” (HR. Bukhari)
Banyak cara yang dapat kita lakukan agar tubuh kita selalu sehat baik itu secara fisik, mental, spiritual maupun sosial. Dimulai dengan menjaga pola hidup dengan memperhatikan makan, minum, maupun olahraga. Selain itu peran ibadah juga sangat mempengaruhi kesehatan kita. Seperti sholat, puasa dan sebagainya.
Puasa dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Makanan yang berlebihan gizi, belum tentu baik untuk kesehatan. Kelebihan gizi mengakibatkan kegemukan yang dapat menimbulkan banyak penyakit seperti kolestrol, trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis dll.
Puasa ternyata mempunyai banyak manfaat diantaranya:
1. memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan.
2. membersihkan tubuh dari racun dan kotoran (Detoksifikasi).
3. menambah jumlah sel darah putih.
4. menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh.
5. memperbaiki fungsi hormon dan meremajakan sel-sel tubuh.
6. meningkatkan fungsi organ dalam tubuh manusia.
Sekian dan terimakasih, Semoga bermanfaat..
#KKLDRIAINPSP
#RelasiAgamadanKesehatan
#YukJagaKesehatan
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2814676748814675&id=100008171323811
(19 Juli 2020)
Day 5
Belajar merupakan perubahan perilaku sebagai hasil dari kegiatan belajar antara seorang pendidik dan orang yang dididik.
Dalam masa pandemi ini kegiatan belajar mengajar yang biasanya rutin dilakukan dalam hal formal atau sekolah sempat diberhentikan atau dilanjutkan dalam pembelajaran secara jarak jauh. Hal ini dilakukan sesuai tuntutan pemerintah yang menyatakan bahwa "Pilihannya saat ini yang utama adalah memutus mata rantai Covid-19 dengan kondisi yang ada semaksimal mungkin, dengan tetap berupaya memenuhi layanan pendidikan. Prinsipnya keselamatan dan kesehatan lahir batin peserta didik, pendidik, kepala sekolah, dan seluruh warga satuan pendidikan adalah menjadi pertimbangan yang utama dalam pelaksanaan belajar dari rumah,” ungkap Chatarina selaku Staf Ahli Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Bidang Regulasi.
Namun di era new normal ini proses pembelajaran sudah boleh dilaksanakan seperti biasanya sesuai dengan keadaan wilayahnya masing-masing dengan catatan harus tetap mematuhi protokol kesehatan yang dianjurkan pemerintah.
Seperti halnya anak-anak SD didesa sikara-kara 3 yang saya ajar kali ini, mereka memiliki semangat yang tinggi karena mereka merindukan belajar kembali bersama teman dan guru-guru mereka seperti biasanya. Kebanyakan dari mereka mengakui sudah banyak yang lupa masalah pelajaran yang sudah diajarkan disekolah, khususnya mata pelajaran matematika. Mereka merasa kesulitan menyelesaikan masalah ataupun soal yang berkaitan dengan matematika khususnya dalam hal perkalian dan pembagian.
Berikut ini beberapa tips yang saya ambil dari Dosen Program Studi Pendidikan Matematika FKIP Uhamka, Wahidin, M. Pd., yang akan saya jelaskan mengenai bagaimana cara belajar matematika yang mudah dan menyenangkan dimasa pandemi.
1. pembelajaran matematika di masa pandemi ini bisa dilakukan dengan metode sederhana dengan menggunakan peralatan di lingkungan sekitar. Yang terpenting mengajarkan matematika pada anak harus sesuai dengan hobinya, kalau dia suka melukis atau gambar bisa mempraktekkan gambar kubus, persegi, dan lainnya.
2. metode pembelajaran matematika yang diberikan pada anak jangan terlalu monoton dan berpaku pada konsep, karena itu akan membuat pembelajaran menjadi membosankan. Belajar matematika itu harus diselingi dengan hiburan, misalnya dengan lagu, pantun, atau gombal-gombalan berbau matematika pada anak SMP atau SMA. Atau mungkin, belajar matematika dari Al-Qur'an dan hadist bisa juga diterapkan. Misalnya di Al-Qur'an surat Al Anfal ayat 41, soal harta rampasan perang, yang disebutkan ada kata seperlima. Itu bisa dibahas bersama anak.
3. Matematika bisa dipelajari dari barang dan kegiatan sehari-hari, karena hampir semua aktivitas yang dikerjakan oleh manusia berkaitan dengan matematika. Dari bangun tidur sampai tidur lagi itu berkaitan dengan matematika, misalnya anak bangun pukul 06.00 tidur pukul 21.00 WIB. Kemudian kasur bentuknya persegi panjang, jam berbentuk lingkaran, dan sebagainya, bisa diajarkan ke anak.
4. Guru tidak harus membebani anak-anak dengan tugas yang terlalu banyak di masa pandemi Covid-19. Tugas online boleh saja, tapi tugas offline bisa lebih ditekankan agar mereka bisa mempelajari matematika dari lingkungan di sekitarnya.
Semoga tips-tips belajar ini dapat bermanfaat khususnya bagi seorang pendidik mata pelajaran matematika.
#KKL_DRIAINPadangsidimpuan
#IAINPadangsidimpuan
#PendidikandanDakwah
#Stayathome
#CegahPenularanCovid-19
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2808122542803429&id=100008171323811
(18 Juli 2020)
Kegiatan KKL dihari keempat yang bertemakan keagamaan yaitu mengajari adik-adik yang ada didesa sikara-kara 3 mengaji Al-Qur'an maupun iqra beserta muroja'ah surat-surat pendek.
"Sebaik-baiknya kamu adalah orang yang belajar al Qur’an dan mengajarkannya.” (HR Bukhari, Abu Dawud, Tirmidzi, Nasai, Ibnu Majah)
#KKLDR2020IAINPadangSidimpuan
#Keagamaan
#Yukmengaji
#CintaAlQuran
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2803294893286194&id=100008171323811
(17 Juli 2020)
Hari ketiga kegiatan KKL-DR didesa Sikara-kara 3 yaitu dilanjutkan dengan ikut serta pengajian/wirid yasin disalah satu rumah yang ada didesa tersebut. Alhamdulillah kami diberikan kesempatan sebagai imam untuk membaca dan membawa acara pengajian tersebut.
Mengingat bahwa beberapa waktu yang lalu sempat diberhentikan pengajian tersebut dikarenakan pandemi covid-19 yang semakin meluas, dan alhamdulillah setelah diberlakukan new normal pengajian dapat dibuka dan dilanjutkan kembali dengan catatan tetap menjaga protokol kesehatan.
Selain surat Al-Kahfi yang dianjurkan oleh agama untuk dibaca dihari jumat surat yasin juga demikian, Keutamaan membaca Surat Yasin sendiri ditegaskan dalam sebuah hadits riwayat Abu Daud sebagai berikut:
من قرأ سورة يس والصافات ليلة الجمعة أعطاه الله سؤله
“Barangsiapa membaca surat Yasin dan al-Shaffat di malam Jumat, Allah mengabulkan permintaannya." (HR Abu Daud dari al-Habr).
Sementara itu, KH Munawwir Abdul Fattah dalam Membaca Surah Yasin menulis, sebuah hadis menyebutkan bahwa “Yasin lima quriat lahu", artinya surat Yasin dibaca sesuai niat si pembaca.
Yasin dapat dibaca saat kita mengharap rezeki Tuhan, meminta sembuh dari penyakit, menghadap ujian, mencari jodoh, dan lain-lain.
Akan tetapi, dalam praktik sehari-hari, akhir-akhir ini masyarakat sudah mentradisikan membaca Yasin dalam majelis-majelis kecil di kampung-kampung. Bahkan sudah lazim bacaan Yasin digabung dengan Tahlil. Tahlil dan Yasin telah menyatu menjadi bacaan orang-orang NU, dan selalu dapat kita dengar dari kelompok-kelompok kecil, kadang di siang hari, sore hari, malam hari, dan pagi hari.
Dalam hadits Ma'qal bin Yasar tersebut juga disebutkan bahwa:
يس قَلْبُ القُرْآن لَا يَقْرَؤهَا رَجُلٌ يُرِيْدُ اللهَ وَالدَّارَ الآخِرَةَ إلَّا غَفَرَ لَهُ اقْرَءُوْهَا عَلَى مَوْتَاكُمْ
Surat Yasin adalah jantung Al-Qur'an. Siapa saja yang membacanya semata-mata karena Allah dan berharap kebahagiaan akhirat maka ia akan diampuni. Maka bacakanlah Yasin di samping saudaramu yang sedang sekarat.
Semoga dimasa pandemi ini kita tetap taat dalam menjalankan kewajiban beragama sembari berdoa semoga pandemi ini segera berakhir.
#KKLDR2020
#IAINPadangSidimpuan
#CegahPenularanCovid19
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2802464783369205&id=100008171323811
Tidak dapat dipungkiri lagi bahwa Indonesia termasuk salah satu negara dengan jumlah korban yang terinveksi virus korona selalu mengalami peningkatan setiap harinya. Hal ini dapat terjadi dikarenakan masih kurangnya kesadaran diri dari masyarakat akan bahayanya virus ini, sehingga menyebabkan semakin hari semakin bertambah pasien yang terinfeksi virus korona.
Pentingnya kesadaran terhadap pencegahan Covid-19 ini kemungkinan besar akan menjadikan Indonesia semakin membaik karena dengan adanya hal tersebut kita dapat mencegah terus berkembangnya pandemi Covid-19 ini. Bentuk kesadaran masyarakat yang dapat dilakukan sebagai upaya pencegahan Covid-19 ini meliputi Mengikuti aturan yang dianjurkan pemerintah terhadap masyarakat untuk memutus mata rantai virus ini, baik itu dengan berdiam diri dirumah ataupun melakukan aktivitas diluar rumah dengan mengikuti protokol kesehatan dan menerapkan pola hidup sehat.
Berikut protokol kesehatan Covid-19 di era New Normal menurut Kementerian Kesehatan dan Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19
1. Perusahaan diwajibkan membatasi jarak pekerjanya, termasuk meja kerja dan tempat duduk minimal 1 meter
2. Memberikan tanda khusus yang ditempatkan di lantai area pekerja seperti ruang ganti, lift, dan area lain sebagai pembatas jarak antar pekerja.
3. Pengaturan jumlah pekerja yang masuk agar memudahkan penerapan menjaga jarak.
4. Lokasi tempat kerja juga harus bersih dan higienis dengan melakukan pembersihan berkala dengan pembersih dan disinfektan yang sesuai selama 4 jam sekali, terutama pegangan pintu dan tangga, tombol lift, peralatan bersama, area dan fasilitas umum.
5. Pekerja dan perusahaan harus menjaga kualitas udara tempat kerja, menyediakan sarana cuci tangan, menyediakan penyanitasi tangan dengan kandungan alkohol minimal 70 persen di tempat-tempat yang diperlukan
6. Selalu jaga kebersihan tangan. Bersihkan tangan dengan hand sanitizer atau menggunakan sabun dan air mengalir selama 20 detik. Cara mencucinya pun harus sesuai dengan standar yang ada, yaitu meliputi bagian dalam, punggung, sela-sela, dan ujung-ujung jari.
7. Hindari menyentuh area wajah, khususnya mata, hidung, dan mulut yang menjadi jalan masuk bagi penularan virus.
8. Terapkan etika batuk dan bersin. Dengan cara tutup mulut dan hidung menggunakan lengan atas bagian dalam. Bisa juga menutup mulut dan hidung menggunakan kain tisu yang setelahnya harus langsung dibuang ke tempat sampah.
9. Pakai masker. Jika menggunakan masker medis, maka hanya bisa digunakan 1 kali dan harus segera diganti. Buang masker medis di tempat sampah yang tertutup dan cuci tangan setelahnya. Bagi yang mengguakan masker kain, jangan lupa untuk rutin mencucinya.
10. Jaga kesehatan dengan konsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga, agar imun tubuh tetap terjaga.
11. Isolasi mandiri di rumah bagi yang merasa tidak sehat, dan jangan memaksakan mendatangi tempat kerja, atau tempat umum lainnya.
Sehubungan dengan diadakannya kegiatan KKL-DR 2020 maka setiap mahasiswa diharuskan untuk melakukan kegiatan yang bermanfaat untuk masyarakat yang tinggal setempat ataupun diluarnya dengan cara melakukan kegiatan yang sesuai dengan tema. Pada kesempatan kali ini tepatnya Kegiatan KKL-DR di hari ke (1 2,6,10,11,12,17,20 dan 28) saya melakukan kegiatan yang berhubungan dengan tema dan fokus KKL-DR "Penguatan atas Kesadaran dan Kepedulian Terhadap Pencegahan Wabah Covid-19"
Kegiatan KKL-DR dihari ke-1
(15 Juli 2020)
Sehubungan dengan diadakannya kegiatan KKL-DR 2020 maka setiap mahasiswa diharuskan untuk melakukan kegiatan yang bermanfaat untuk masyarakat setempat sesuai dengan tema yang telah ditetapkan khususnya dalam menanggulangi masalah yang berhubungan dengan covid-19.
Di hari pertama Kegiatan KKL di desa Sikara-kara 3 dimulai dengan Bersilaturahmi dengan mendatangi kediaman kepala desa Sikara-kara 3 yang alhamdulillah disambut kedatangan kami dengan ramah dan terbuka..
Kegiatan KKL-DR dilanjutkan dengan bergotong royong membersihkan pekarangan maupun dalam mesjid didesa tersebut. Hal ini dilakukan karena sesuai dengan imbauan pemerintah di era new normal ini bahwa setiap masjid sudah diperbolehkan untuk melakukan sholat berjamaah dengan catatan harus mematuhi protokol kesehatan yang telah ditetapkan pemerintah.
"Kepala Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) Doni Monardo mengimbau agar umat Muslim membawa sajadah atau alas untuk sujud lainnya secara mandiri saat shalat di masjid atau mushala.
Imbauan ini sebelumnya juga telah dianjurkan oleh Ketua Umum Dewan Masjid Indonesia (DMI) Jusuf Kalla, guna menghindari potensi penularan virus corona yang menyebabkan Covid-19.
Lebih jauh, guna meningkatkan kenyamanan dan keamanan saat beribadah, diharapkan agar para petugas melakukan sanitasi siaga dengan melakukan lima hal.
Pertama, menjaga kebersihan lantai masjid dan mushala dengan cairan disinfektan.
Kedua, menjaga kebersihan karpet dan alas salat secara rutin menggunakan vacuum cleaner atau alat pembersih lain sangat dianjurkan.
Ketiga, meminta jamaah yang sedang batuk, demam dan mengalami gejala seperti flu agar beribadah di rumah hingga sembuh.
Keempat, menjaga kebersihan tempat wudhu dan toilet dengan cairan disinfektan.
Kelima, ikut mengawasi penyebaran atau penularan virus Covid-19 dan tanggap dengan melaporkan apabila ada masyarakat yang dicurigai terdampak di lingkungan masjid dan mushala."
Mari bekerja sama memutus rantai penularan Covid-19 dengan dengan tetap mengutamakan kepentingan ibadah !!
#KKL2020
#KKLDR
#KKLDRIAINPasid
#PencegahanCovid19
#Pemutusanrantaipenularan
#Newnormal
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2801874343428249&id=100008171323811
Kegiatan KKL-DR dihari ke-2
(16 Juli 2020 )
Salah satu upaya yang sangat mudah dilakukan agar terhindar dari penularan Covid-19 adalah penggunaan masker setiap waktu khususnya ketika kita sedang keluar rumah.
Begitupun dengan imbauan Pemerintah kepada seluruh masyarakat Indonesia untuk wajib memakai masker guna mencegah penyebaran virus Corona Covid-19. Pemerintah mengatakan bahwa "Mulai hari ini, sesuai rekomendasi dari WHO, kita jalankan 'masker untuk semua'. Semua harus memakai masker ketika berkegiatan diluar".
Pemerintah tidak mengharuskan masyarakat memakai masker bedah atau N-95. Masyarakat justru diminta menggunakan masker kain karena dapat digunakan berulangkali setelah bersih dicuci. Sementara masker bedah atau N-95 yang sekali pakai ditujukan kepada petugas medis
Mari budayakan GERMASAT (Gerakan Memakai Masker Setiap Saat) ketika beraktivitas keluar rumah dengan baik dan benar.
#KKLDR2020
#IAINPadangSidimpuan
#CegahPenularanVirusCorona
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2802245333391150&id=100008171323811
Kegiatan KKL-DR dihari ke-6
Kegiatan KKL-DR dihari ke-10
(24 Juli 2020)
Di tengah maraknya wabah Corona, pemerintah mengimbau agar masyarakat menerapkan pola hidup bersih salah satunya dengan rajin mencuci tangan. Kebiasaan mencuci tangan memang terlihat sepele, namun memiliki manfaat besar untuk kesehatan salah satunya bisa mencegah penyakit serius seperti virus Corona. Bukan hanya dapat mencegah virus Corona, rajin mencuci tangan juga bisa menghindarkan kita dari risiko mengalami diare hingga Hepatitis A.
"Membiasakan diri mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir ini penting dilakukan. Ini yang akan jadi kunci untuk membunuh, merusak, dan mematikan virus yang mencemari tangan kita,'' kata Jubir Pemerintah untuk Covid-19 dr. Achmad Yurianto pada Konferensi Pers di Gedung BNPB, Jakarta.
Penularan Covid-19 itu dapat terjadi melalui benda di sekitar kita yang tercemar virus Covid-19 yang kita sentuh dan kemudian menyentuh mulut, hidung, dan mata.
Mencuci tangan akan lebih efektif jika menggunakan sabun dan dibilas dengan air mengalir. Hal ini tentu sudah dipahami betul oleh orang dewasa, namun berbeda dengan anak-anak. Tentu bukanlah hal yang mudah untuk mengajarkan pentingnya mencuci tangan dengan sabun kepada mereka. Terlebih lagi bagi anak-anak yang masih kerap bermain di luar rumah.
Oleh karena itu pada kali ini saya berkesempatan secara langsung mengajarkan dan mempraktekkan bagaimana tahap-tahapan mencuci tangan yang baik dan benar yang mudah untuk dilakukan kepada salah satu anak yang tinggal dilingkungan desa sikara-kara 3.
Berikut tahapan-tahapannya sebagai berikut.
1. Basahi tangan dengan air bersih dan mengalir
2. Gosok sabun ketelapak tangan, punggung tangan dan sela jari.
3. Bersihkan bagian bawah kuku-kuku
4. Bilas tangan dengan air mengalir
5. Keringkan dengan dengan handuk/tisu atau dengan diangin-anginkan.
Sekian dan Terimakasih. Semoga bermanfaat untuk kita semua khususnya bagi anak-anak disekitar kita..
#KKLDRIAINPadangSidimpuan
#CegahPenularanCovid19
#YukJagaKebersihan
#YukRajinCuciTangan
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2815131282102555&id=100008171323811
Kegiatan KKL-DR dihari ke-11
(25 Juli 2020)
New Normal merupakan suatu tatanan, kebiasaan dan perilaku yang baru berbasis pada adaptasi untuk membudayakan perilaku hidup bersih dan sehat.
Pemerintah juga menghimbau agar masyarakat tetap menjaga produktivitas di tengah pandemi virus corona COVID-19.
"Sekarang satu-satunya cara yang kita lakukan bukan dengan menyerah tidak melakukan apapun, melainkan kita harus jaga produktivitas kita agar dalam situasi seperti ini kita produktif namun aman dari COVID-19, sehingga diperlukan tatanan yang baru," kata Achmad Yurianto selaku juru bicara penanganan Covid-19.
Kemudian dia menambahkan bahwa "Siapa pun yang mengelola tempat umum, tempat kerja, sekolah dan tempat ibadah harus melakukan dengan memperhatikan segala aspek new normal ini, bahkan kita berharap harus menjadi kontrol terhadap kedisiplinan masyarakat"
Cara yang dilakukan dengan rutin cuci tangan pakai sabun, pakai masker saat keluar rumah, jaga jarak aman dan menghindari kerumunan. Semoga kebiasaan baru ini menjadi kesadaran kolektif agar dapat berjalan dengan baik.
Semoga New Normal ini bukan hanya sebatas kata tapi harus ada aksi nyata
#KKLDR2020IAINPADANGSIDIMPUAN
#CegahPenularanCovid19
#NewNormal
#UbahKebiasaanLamaMenjadiBaru
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2815223955426621&id=100008171323811
Kegiatan KKL-DR dihari ke-12
Kegiatan KKL-DR dihari ke-17
Kegiatan KKL-DR dihari ke-20
Banyak sekali hal-hal yang harus diperhatikan agar kita terhindar dari pandemi yang sedang melanda saat ini. Di era new normal ini tidak hanya kebersihan diri sendiri yang menjadi prioritas utama namun kebersihan lingkungan pun wajib diperhatikan. Khususnya lingkungan yang ada disekitar kita.
Yuk sama-sama jaga kebersihan lingkungan, jaga kesehatan kita, karena kesehatan lebih mahal dari segalanya.
#KKLDRIAINPadangSidimpuan
#CegahPenularanCovid19
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2822050324743984&id=100008171323811
Kegiatan KKL-DR dihari ke-28
Komentar
Posting Komentar